গরমে ঘামমুক্ত থাকতে...
প্রকাশিত: ১৯ মার্চ ২০১৯
শীত শেষে গ্রীষ্মের আগমন! এসময় রোদের প্রখরতা বাড়বে এটাই স্বাভাবিক। আর গ্রীষ্মকালে শরীর ঘামবে না তা কি হয়! ঘামের কারণেই এসময় মানুষ বেশি বিব্রতবোধ করে থাকে। তবে কয়েকটি উপাদানের মাধ্যমেই কিন্তু চাইলে ঘাম থেকে মুক্তি পেতে পারেন। সেসব সম্পর্কে জেনে নিন-
পাতি লেবু: সকলের রান্না ঘরেই পাতি লেবু থাকে। লেবুতে সাইট্রিক এসিড থাকে। পাতি লেবু প্রাকৃতিক ডিউডেরেন্টের কাজ করে থাকে। ঘাম হলে শরীরে খুবই দুর্গন্ধ হয়ে থাকে। শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য আমরা অনেক নামী দামী ডিউডেরেন্ট ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু পাতি লেবুর রস ব্যবহার করেও খুব সহজে শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করা যায়। এজন্য একটি বাটিতে অর্ধেক পাতি লেবুর রস নিতে হবে। তারপর পাতি লেবুর রস ঘামাক্ত স্থানগুলোতে ভালো করে লাগিয়ে নিন। পাতি লেবুর রস লাগিয়ে কিছু সময় অপেক্ষা করে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। তাহলেই গায়ে আর কোনো দুর্গন্ধ থাকবেনা।
ভিনেগার: এসটিনজার প্রপাটিস থাকে ভিনেগারে। যা ঘর্ম প্রক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। এর পাশাপাশি ভিনেগার শরীরের পিএইচ লেভেলটাকেও ঠিক রাখে। এজন্য প্রথমেই দুই চামচ সাদা ভিনেগার নিতে হবে। এর সঙ্গে অল্প একটু আপেল সিডার ভিনেগার ও সামান্য পানি মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর এ মিশ্রণটি খালি পেটে খেতে হবে। তবে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার সমস্যা শরীর থেকে অনেকটাই দূরে চলে যাবে।
আলু: শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি শুষে নেয় আলু। এজন্য আলু টুকরো করে কেটে ফ্রিজে রেখে দিতে হবে। কিছু সময় পর আলু ফ্রিজ থেকে বের করে ঘষে ঘষে শরীরে লাগালে অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা কমে যাবে।
বেকিং সোডা: ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ হওয়ায় বেকিং সোডা পিএইচ লেভেল কমিয়ে দিতে সাহায্য করে। এছাড়াও শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম হয়ার সমস্যা অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে বেকিং সোডা। যেসব স্থনে বেশি পরিমাণে ঘাম হয়, সেখানে বেকিং সোডা পানিতে গুলে লাগিয়ে নিতে পারেন। তবে অতিরিক্ত ঘাম হবেনা। এভাবে বেকিং সোডা ব্যবহার করলে আস্তে আস্তে ঘাম হওয়ার সমস্যাই কমে যাবে।
লিকার চা: লিকার চায়ে অ্যান্টি পার্সপিরেন্ট প্রপার্টিস রয়েছে। যা শরীরে ঘাম হতে দেয়না। এছাড়াও ত্বকে কোনো ধরণের কালো ছোপ ছোপ দাগ থাকলে সেটাও কমে যাবে। তাই গরমে লিকার চা খাওয়া খুবই ভালো। তবে শরীরও ঠিক থাকবে আর ঘামও কম হবে।
- ম্যাচ শেষ করেই হাসপাতালে সাকিব
- বাংলাদেশ ভ্রমণে যুক্তরাষ্ট্রের সতর্কতা জারি
- ইসরাইলের ঘরে ঘরে হামাসের ‘নুখবা ফোর্স’ আতঙ্ক
- ডলার সংকট ও সুদের চাপে উদ্যোক্তারা
- পিটার হাসের প্রসঙ্গে কোনো মন্তব্য করেননি মার্কিন প্রেসিডেন্ট
- আবারো এক্সক্লুসিভ রিপোর্ট দিল আজকাল
- বাইডেন প্রশাসনের সঙ্গে হাসিনার দেন দরবার
- হামাসের হামলায় ১৩০০ ইসরায়েলি নিহত
- পাকিস্তানের বিপক্ষে ম্যাচেও অনিশ্চিত গিল
- গাজা ইস্যুতে ইরানি প্রেসিডেন্ট ও সৌদি যুবরাজের বিরল ফোনালাপ
- হলোকাস্টের পর হামাসের হামলা ইহুদিদের জন্য ‘সবচেয়ে ভয়ংকর দিন’
- এটা যুদ্ধ নয়, ধ্বংসযজ্ঞ: এরদোগান
- যুক্তরাষ্ট্র কেন বিমানবাহী রণতরী পাঠাচ্ছে বুঝতে পারছি না: পুতিন
- গাজায় ‘সেফ প্যাসেজ’ তৈরির কাজ চলছে : যুক্তরাষ্ট্র
- মিসর আগেই ইসরায়েলকে সতর্ক করেছিল: যুক্তরাষ্ট্র
- নিউইয়র্কে প্রথম কনসার্টে দর্শক মাতালেন ন্যানসি
- ১০০ মিলিয়ন ডলার দুর্নীতি মামলায় নিউইয়র্কে ট্রাম্পের বিচার শুরু
- নিউইয়র্কে বাঙালি কমিউনিটির জন্য নতুন প্লাজা উদ্বোধন
- চার বছরে ভারতে ৫৫৪১ টন ইলিশ রপ্তানি
- গাজায় সর্বাত্মক অবরোধ যুদ্ধাপরাধ: জাতিসংঘ
- সাতসকালে সড়কে ঝরল ১০ প্রাণ
- বিনা রসিদ ও ভুয়া প্রকল্পে কোটি টাকা আত্মসাৎ
- হামাসকে সন্ত্রাসী আখ্যা বাইডেনের, ইসরাইলকে সহায়তার প্রতিশ্রুতি
- গাজার কাছে ৩ লাখ সেনা মোতায়েন করল ইসরাইল
- গাজায় ফসফরাস বোমা ব্যবহার করছে ইসরাইল
- মেট্রোরেলের আগারগাঁও-মতিঝিল অংশে চালু হবে যেসব স্টেশন
- মধ্যরাত থেকে ২২ দিন ইলিশ ক্রয়-বিক্রয় নিষেধ
- ইসরায়েলে নিহতের সংখ্যা ১২০০ ছাড়িয়েছে
- ইসরায়েলের এক শহর থেকে ৪০ শিশুর মরদেহ উদ্ধার
- নতুন রেলপথে চালু করা হবে ৮ জোড়া আন্তঃনগর ট্রেন
- মার্কিন ভিসা বাতিল ৫১ বাংলাদেশির!
- প্রশাসনকে নিরপেক্ষ করবে যুক্তরাষ্ট্র
শলা-পরামর্শ করতে আসছেন হাস - তালিকা বানাবে পাঁচ প্রতিষ্ঠান ঢাকা অফিস
- অবিলম্বে খালেদা জিয়ার মুক্তি ৩৫ লাখ মামলা প্রত্যাহার
- অবৈধদের সন্তানরা নাগরিকত্ব পাবে না
- আমেরিকার ‘ধমকে’ প্রথম কুপোকাত আজম
- বাংলাদেশে বাজেট পেশ
যেসব পন্যের দাম বাড়বে-কমবে - মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচন ২০২৪
ট্রাম্পের মুখোমুখি পেন্স - মুখোমুখি বাইডেন-হাসিনা
জিতবে কে? - বাংলাদেশের নির্বাচন
বাইডেন-মোদী বৈঠকেই হাসিনার ভাগ্য নির্ধারণ? - নিউইয়র্ক সিটিতে ফিরে আসছে আশ্রয়প্রার্থীরা
- সংবর্ধনায় অনুপস্থিত এডামস
হোকুলের প্রশংসায় প্রেসিডেন্ট বাইডেন - বিয়ের প্রস্তাব পেয়ে যা বললেন শ্রীলেখা
- রাষ্ট্রদূত হাস আসছেন ফাইলে কি থাকছে?
- প্রধানমন্ত্রীর বিরুদ্ধে উস্কানি মন্তব্যে যুক্তরাষ্ট্রের নিন্দা
- যুক্তরাষ্ট্রে থাকতেই সিদ্ধান্ত জানতেন শেখ হাসিনা
- শেখ হাসিনাকে এরদোয়ানের ফোন, কথা বলেছেন ১০ মিনিট
- নতুন ইমিগ্র্যান্ট ঠেকাতে সিনেটে বিল পাস
- ‘বাবা-ছেলে দুজনেরই শয্যাসঙ্গী’, জবাব দিলেন নায়িকা
- মসজিদ ভাঙা নিয়ে চীনে বিক্ষোভ চলছে
- বিশ্বের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম ১০টি দেশ
- সৌন্দর্যময় স্তন গড়ে তুলতে যেসব বিষয় জেনে রাখা উচিত
- পুরুষের গোপন সমস্যায় ভায়াগ্রার চেয়েও কার্যকর তরমুজ!
- এটমী`র অথেনটিক পণ্য নিয়ে এল ভেলা কসমেসিউটিক্যালস
- যে ৫ উক্তি আপনার জীবন বদলে দেবে
- ছেলেদের সাইড ব্যাগ কেন এত উপকারী
- চুমু কত রকম, জানেন?
- চকলেট খেলে এনার্জি কমে যায়!
- হতাশা রোধ করবেন যেভাবে...
- বাসর রাতে ‘সেক্স’, বোকামি ছাড়া আর কিছুই নয়!
- বাড়িতে চুলের স্পা করবেন কীভাবে
- ওজন কমাতে ৫ সুপারফুড
- শন পাপড়ি
- দুর্গোৎসব উপলক্ষে বিশ্বরঙয়ের বাহারি পোষাক
- আলিঙ্গনের যত উপকারিতা