সকালে গরম পানি পান করার যত উপকারিতা

বর্ষাকালীন নানা ফলের মধ্যে আনারস অত্যন্ত জনপ্রিয় ফল। মধুর রসে টুইটুম্বর, সুমিষ্ট গন্ধ, পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ ও নানা খাদ্য উপাদানে ভরপুর এই ফল মানবদেহের রোগ প্রতিরোধে বিরাট ভূমিকা পালন করে।আনারসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। হাড় গঠন, চোখের সমস্যা সমাধান, দাঁতা ও মাড়ির সুরক্ষা, হজমশক্তি বৃদ্ধিসহ নানাগুণ রয়েছে ফলটিতে।

বুধবার, ১ জুলাই ২০২০, ০১:৩৩

করোনায় ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। ফল বাজার থেকে আনার পর কী করতে হবে পরামর্শ দিয়েছেন ইবনে সিনা হাসপাতালের চিকিৎসক ও অধ্যাপক মোহাম্মদ লুত্ফুল কবির। শুনেছেন এ এস এম সাদ। করোনার এই সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য অন্যান্য খাবারের সঙ্গে নিয়মিত ফল খাওয়া জরুরি। দিনে অন্তত দুবেলা ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন। কিন্তু বাজার থেকে আনার পর সাবধানতা অবলম্বন করে প্যাকেট থেকে ফল বের করে ধুয়ে খেতে হবে।

মঙ্গলবার, ৩০ জুন ২০২০, ০৬:২২

কিসমিস শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায়। শুকনো কিসমিস খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি। কিসমিস ভেজানো পানি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।

মঙ্গলবার, ২৩ জুন ২০২০, ০২:২৬

একদিকে প্রচণ্ড খরতাপ, অন্যদিকে বৃষ্টি। আবহাওয়ার পরিবর্তনের এই সময় অনেকেই জ্বর, সর্দি, কাশি, গলাব্যথা সমস্যায় ভূগছেন। কিন্তু করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের সময়ে জ্বর, সর্দি, কাশি হলেই মানুষের মধ্যে আতঙ্ক দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, আবহাওয়া পরিবর্তনের এই সময় ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাল হওয়া খুবই সাধারণ ঘটনা। তবে করোনার কারণে তা মানুষের মধ্যে ভীতি তৈরি করছে।

রোববার, ১৪ জুন ২০২০, ০৯:১৫

রক্তের গ্রুপের সঙ্গে করোনা ভাইরাস সংক্রমণের যোগসূত্র রয়েছে এমনটাই জানালো যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া ভিত্তিক জেনেটিক টেস্টিং জায়ান্ট প্রতিষ্ঠান ২৩ অ্যান্ডমি। লক্ষাধিক সংক্রমিত ব্যক্তিদের ডিএনএ ডাটা নিয়ে গবেষণা করে এ তথ্য জানানো হয়। গবেষণায় দেখা গেছে এবিও জিনের ওপর করোনাভাইরাসের সংক্রমণ নির্ভর করে।

শনিবার, ১৩ জুন ২০২০, ০৮:২৮

মাত্র ১০ মিলিলিটার মাউথওয়াশ দিয়ে ৩০ সেকেন্ড কুলকুচি করুন৷ তাহলেই করোনার সঙ্গে লড়ার জন্য অনেকটাই প্রস্তুত হতে পারবেন আপনি৷ এই মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করলে লালারসে করোনার জীবাণুর কর্মক্ষমতা অনেকটা কমবে৷ তবে এর জের বজায় থাকবে ২ ঘণ্টা৷

কোরিয়ান ইউনিভার্সিটি অব মেডিসিন জানাচ্ছে, ক্লোহেক্সিডাইন (chlorhexidine mouthwash) মাউথওয়াশ দিয়ে গড়গড়া বা কুলকুচি করলে করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব৷

মঙ্গলবার, ৯ জুন ২০২০, ০৪:৫৬

‘যে মায়েরা সন্তানকে দুগ্ধদান করে থাকেন, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানিয়েছে যে, দুগ্ধদানের মাধ্যমে কোন ভাইরাস ট্রান্সমিট বা ভাইরাসের সংক্রমণ হয় না। কাজেই আপনারা যথাযথ ব্যবস্থা নিয়ে মায়েরা মুখে মাস্ক পরে বুকের দুধ দিতে পারেন। দেয়ার আগে স্তন ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নেবেন। হাত ভালোভাবে ২০ সেকেন্ড ধরে সাবান পানি দিয়ে পরিষ্কার করে নেবেন। হাত ও স্তন পরিষ্কারের পরই বাচ্চাকে দুগ্ধ দান করতে পারেন।’

সোমবার, ৮ জুন ২০২০, ০৬:৩৭

বিএনপির চেয়ারপারসন বেগম খালেদা জিয়ার উপদেষ্টা ও আইনজীবী আব্দুর রেজ্জাক খান (৮০) এবং তার স্ত্রী মমতাজ বেগম (৭০) করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে চিকিৎসাধীন আছেন। বুধবার রাতে বিএনপির সহকারী আইনবিষয়ক সম্পাদক সৈয়দ জয়নুল আবেদীন মেজবাহ এ তথ্য জানিয়েছেন।

বৃহস্পতিবার, ২৮ মে ২০২০, ০৩:২৭

শুষ্ক ত্বকের প্রয়োজন নিয়মিত যত্ন। কারণ এ ধরনের ত্বক খুব দ্রুত রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। ঘরোয়া উপাদানের সাহায্যে নিয়মিত যত্ন নিতে পারেন ত্বকের। জেনে নিন শুষ্ক ত্বক কোমল ও সজীব করার ৭ ফেস প্যাক সম্পর্কে।

বৃহস্পতিবার, ২৮ মে ২০২০, ০৩:২৫

মহামারি করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়তে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। ভারতের বিখ্যাত আয়ুর্বেদিক পথ্য প্রস্তুতকারী প্রতিষ্ঠান ‘চরক ফার্মা’র কয়েকজন বিশেষজ্ঞ গবেষক ও চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলে রোগ প্রতিরোধকারী বেশ কিছু খাবারের কথা জানিয়েছে ইন্ডিয়া টুডে। যেগুলো আসলে বাংলাদেশের মানুষও হাতের নাগালেই পেয়ে থাকে।

বুধবার, ২২ এপ্রিল ২০২০, ২২:৩৭

সোমবার, ২০ এপ্রিল ২০২০, ২৩:৩৬

শুক্রবার, ১০ এপ্রিল ২০২০, ১৭:৪০

বৃহস্পতিবার, ৫ মার্চ ২০২০, ০৯:৩৯

শনিবার, ২৯ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০০:৪৫

শুক্রবার, ৩১ জানুয়ারি ২০২০, ২২:২০

শনিবার, ১৮ জানুয়ারি ২০২০, ০০:১৬

শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০১৯, ১৯:৫৯

রোববার, ৩ নভেম্বর ২০১৯, ২৩:৪৭

মঙ্গলবার, ২৯ অক্টোবর ২০১৯, ১৩:২৫

বুধবার, ২৩ অক্টোবর ২০১৯, ২০:৫৪

সোমবার, ২১ অক্টোবর ২০১৯, ২১:১১

শুক্রবার, ২ আগস্ট ২০১৯, ২১:০৮

রোববার, ১৪ জুলাই ২০১৯, ১৯:১৯

রোববার, ৭ জুলাই ২০১৯, ১৯:২৪

সোমবার, ১৭ জুন ২০১৯, ১৯:১৭

বুধবার, ৫ জুন ২০১৯, ১৩:২৫

সোমবার, ৩ জুন ২০১৯, ১৮:৩৭

রোববার, ২ জুন ২০১৯, ১৮:৪৮

মঙ্গলবার, ২৮ এপ্রিল ২০২০, ১৯:৫৫

বুধবার, ১৫ মে ২০১৯, ১৮:৫৬