সহজেই রান্না করুন মোরগ মোন্তাজান

পৃথিবীতে মানব অস্তিত্ব টিকিয়ে রাখতে অনস্বীকার্য ভূমিকা রেখে চলেছে নারী-পুরুষের সহবাস বা যৌনমিলন। এটি কেবল আনন্দ নয়, শরীরচর্চার মাধ্যমও হতে পারে। আপনি জেনে বিস্মিত হবেন, ব্যায়ামে যেমন ক্যালরি ক্ষয় হয়, তেমনটি যৌনকর্মে লিপ্ত হলেও ঘটে। কিন্তু প্রশ্ন হলো, এ সময় কতটুকু ক্যালরি পোড়ে?

মঙ্গলবার, ৩০ মার্চ ২০২১, ০৭:০৯

গ্যাসের সমস্যা কমবেশি সবারই আছে। এই সমস্যা থেকেই দেখা দিতে পারে আরও অনেক সমস্যা। অনেক রকম উপায় মেনে চলে, অনেক ওষুধ-পথ্য খেয়েও গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে না।

সোমবার, ১৬ নভেম্বর ২০২০, ০৪:২৩

সব সম্পর্কেই লড়াই বিবাদ আছে। মতের অমিল, ভিন্ন ভিন্ন ইচ্ছার কারণে দুজনের মধ্যে ঝগড়া হতে পারে। দুজনের ভিন্নমতের কারণে সম্পর্কে ভারসাম্য বজায় থাকে না। এজন্য মনোমালিন্য লেগেই থাকে। হতে পারে সেটা সঙ্গী ব্যতিত অন্য কারো সাথে দেখা করা হয়েছে বা আইসক্রিম খাওয়া হয়েছে এই বিষয় নিয়েও।

বুধবার, ৪ নভেম্বর ২০২০, ০৪:২৮

করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে আপনি নিয়মিতই মাস্ক পড়ছেন। কিন্তু মাস্ক পড়া শুরু করার পর হতে আপনি হয়তো প্রায়ই দেখছেন, মাস্কে ঢাকা থাকা মুখের অংশে ব্রণ হচ্ছে।

বিভিন্ন কারণে নিয়মিত যে ব্রণ হয় এটি আসলে সেই ব্রণ না। মূলত মাস্ক পরার কারণেই এই ব্রণগুলো হয়ে থাকে। এসব ব্রণ হয় বলে কিন্তু মাস্ক পড়া ছেড়ে দেওয়াও সম্ভব না। নিয়মিত মুখ পরিষ্কার করলে ও ত্বকের যত্ন নিলে সহজেই এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা ও বড় ধরণের ক্ষতি থেকে বাঁচা সম্ভব। 

তবে প্রত্যেকের ত্বক একরকম না। সবাই একইরকম ব্যবস্থা নিলে তাতে কাজ নাও হতে পারে। আর তাই ধীরে-সুস্থে আগাতে হবে। এতে আপনার ত্বকের কোনো ক্ষতি না করেই ত্বক সুস্থ রাখতে পারেন।

মঙ্গলবার, ২৫ আগস্ট ২০২০, ০৪:১২

 বিভিন্ন গবেষণা থেকে জানা গেছে, কোভিডের মূলে প্রায় ২৫ শতাংশ ক্ষেত্রে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের হাত থাকে। এবং তার ফলে অনেক রোগীই মারা যান।ব্যাপারটা চিন্তার। কারণ, আমাদের দেশে ডায়াবেটিসের প্রকোপ খুব বেশি। অনিয়মিত জীবনযাপনের ফলে ৩০ যেতে না যেতেই বহু মানুষ এর কবলে পড়েন বা পড়ছেন। কাজেই কোভিড নিয়েও চিন্তা আমাদেরই বেশি।

বৃহস্পতিবার, ৬ আগস্ট ২০২০, ০২:২২

বিশ্বজুড়ে প্রলয় সৃষ্টিকারী আণুবীক্ষণিক জীব নভেল করোনাভাইরাসকে বলা হচ্ছে 'অদৃশ্য ঘাতক'। এর চেয়ে ভয়ঙ্কর আর কী হতে পারে? এটি এমন একটি প্রাণঘাতী মারণাস্ত্র যা আমরা চোখে দেখতে পাই না, আর যখন এটি আক্রান্ত করে, এর চিকিৎসা করানোও সম্ভব হয় না। আর তাই স্বাভাবিকভাবেই অনেক মানুষ বাইরে বের হতে ভয় পাচ্ছে, স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যেতে ভয় পাচ্ছে। এমনকি বাচ্চাদের স্কুলে পাঠাতেও ভয়ের শেষ নেই।

বৃহস্পতিবার, ২৮ মে ২০২০, ০৪:০৫

পৃথিবীজুড়ে যে অস্থিরতা, তার আঁচ লাগছে আমাদের গায়েও। পুরো পৃথিবীর মানুষই এখন কম-বেশি ক্ষতিগ্রস্ত। ভবিষ্যতে কী হতে যাচ্ছে সে সম্পর্কে ধারণা করা সম্ভব নয় কারো পক্ষেই। যত দিন যাবে, এই চরম অনিশ্চয়তা তত বেশি বাড়বে। বাড়ির সবার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর তার প্রভাব পড়বে।

বৃহস্পতিবার, ১৪ মে ২০২০, ০২:৩৩

রোববার, ১২ এপ্রিল ২০২০, ২২:৩২

সোমবার, ৬ এপ্রিল ২০২০, ২১:৩৯

বুধবার, ১ এপ্রিল ২০২০, ২১:০১

মঙ্গলবার, ৩১ মার্চ ২০২০, ২৩:৪২

বুধবার, ১৮ মার্চ ২০২০, ০২:৩০

রোববার, ৮ মার্চ ২০২০, ০২:৩৯

রোববার, ৮ মার্চ ২০২০, ০২:০৪

মঙ্গলবার, ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ০১:২২

বৃহস্পতিবার, ১৩ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ২২:১৬

মঙ্গলবার, ১১ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ২৩:৩৮

রোববার, ৯ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ২২:১৮

বুধবার, ৫ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ২০:৪১

রোববার, ২ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ২০:১২

শনিবার, ১ ফেব্রুয়ারি ২০২০, ২০:১৭

বৃহস্পতিবার, ৩০ জানুয়ারি ২০২০, ২৩:১৮

বৃহস্পতিবার, ৩০ জানুয়ারি ২০২০, ২২:৪৪

বৃহস্পতিবার, ৩০ জানুয়ারি ২০২০, ২২:১৬

রোববার, ২৬ জানুয়ারি ২০২০, ০১:৪৬

মঙ্গলবার, ১৪ জানুয়ারি ২০২০, ২২:৩০

সোমবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২০, ০০:৪৪

সোমবার, ১৩ জানুয়ারি ২০২০, ০০:৩২

রোববার, ১৫ ডিসেম্বর ২০১৯, ০২:০৭

শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০১৯, ২১:২০