সোমবার   ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩   মাঘ ২৩ ১৪২৯   ১৫ রজব ১৪৪৪

সর্বশেষ:
ব্রাজিলের প্রেসিডেন্ট হিসেবে শপথ নিলেন লুলা যে কোনো দিন খুলবে স্বপ্নের বঙ্গবন্ধু টানেল শীতে কাঁপছে উত্তরাঞ্চল দেশে করোনার নতুন ধরন, সতর্কতা বিএনপির সব পদ থেকে বহিষ্কার আব্দুস সাত্তার ভূঁইয়া নৌকার প্রার্থীর পক্ষে মাঠে কাজ করবো: মাহিয়া মাহি মর্মান্তিক, মেয়েটিকে ১২ কিলোমিটার টেনে নিয়ে গেল ঘাতক গাড়ি! স্ট্যামফোর্ড-আশাসহ ৪ বিশ্ববিদ্যালয়ের ভর্তি বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত বর্ষবরণে বায়ু-শব্দদূষণ জনস্বাস্থ্যে ধাক্কা কোনো ভুল মানুষকে পাশে রাখতে চাই না বাসস্থানের চরম সংকটে নিউইয়র্কবাসী ট্রাকসেল লাইনে মধ্যবিত্ত-নিম্নবিত্ত একাকার! ছুটি ৬ মাসের বেশি হলে কুয়েতের ভিসা বাতিল ১০ হাজার বাড়িঘর ক্ষতিগ্রস্ত চুক্তিতে বিয়ে করে ইউরোপে পাড়ি আইফোন ১৪ প্রোর ক্যামেরায় নতুন দুই সমস্যা পায়ের কিছু অংশ কাটা হলো গায়ক আকবরের ১৫ দিনে রেমিট্যান্স এসেছে ১০০ কোটি ডলার নারী ফুটবলে দক্ষিণ এশিয়ার চ্যাম্পিয়ন বাংলাদেশ অতীতের সব রেকর্ড ভেঙে আবার বাড়লো স্বর্ণের দাম
শরীরে ভিটামিন ডির ঘাটতি বুঝবেন কীভাবে?

শরীরে ভিটামিন ডির ঘাটতি বুঝবেন কীভাবে?

শরীরের জন্য ভিটামিন ‘ডি’ খুবই জরুরি একটি উপাদান। এর ঘাটতি হলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হয়।

০২:২৯ এএম, ১৪ অক্টোবর ২০২২ শুক্রবার

দেশে কম বয়সে হৃদরোগ-মৃত্যু বাড়ছে

দেশে কম বয়সে হৃদরোগ-মৃত্যু বাড়ছে

দেশে কম বয়সী হৃদরোগীর সংখ্যা বাড়ছে। উন্নত বিশ্বের তুলনায় এই হার ১৭ গুণ বেশি। বাড়ছে অল্প বয়সে মৃত্যুও। অল্প বয়সে ধূমপান, মদ্যপান, কোলেস্টেরল ও চর্বিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ডায়াবেটিস হওয়া—এর অন্যতম কারণ।

০২:৫৯ এএম, ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ বৃহস্পতিবার

সেক্স কমে গেলে যেসব শারীরিক সমস্যা হয় (ভিডিও)

সেক্স কমে গেলে যেসব শারীরিক সমস্যা হয় (ভিডিও)

বিয়ের পরে ধীরে ধীরে কমে যেতে পারে একে অপরের প্রতি শারীরিক আকর্ষণ।

০৩:১০ এএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

ছড়াচ্ছে ছোঁয়াচে ‘চোখ ওঠা’, সতর্ক থাকার পরামর্শ চিকিৎসকদের

ছড়াচ্ছে ছোঁয়াচে ‘চোখ ওঠা’, সতর্ক থাকার পরামর্শ চিকিৎসকদের

সারাদেশে ছড়িয়ে পড়েছে ছোঁয়াচে রোগ কনজাংকটিভা বা চোখের প্রদাহ।

০৩:২৬ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২২ শুক্রবার

‘ওরাল সেক্স’র আগে-পরে দাঁত ব্রাশ করতে নিষেধ চিকিৎসকদের

‘ওরাল সেক্স’র আগে-পরে দাঁত ব্রাশ করতে নিষেধ চিকিৎসকদের

যৌনতার সময় স্রেফ ‘এনজয়’ করতে যেয়ে এ ধরনের আচরণে এসটিডি বা যৌনতাবাহী রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে।

০৬:১৮ এএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২২ মঙ্গলবার

ঘুমের জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি

ঘুমের জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি

নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য দরকার সঠিক পুষ্টি। যাদের ঘুমে সমস্যা আছে তারা খাবারের প্রতি দৃষ্টি দিন। ঘুম ঠিক মতো না হলে বিষণ্নতা ভর করবে শরীরে। রোগ ব্যাধি বাসা বাঁধবে।

০৩:০৩ এএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২২ সোমবার

জিহ্বার রঙ দেখেই বুঝে নিন শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে

জিহ্বার রঙ দেখেই বুঝে নিন শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে

নিশ্চয় দেখেছেন, ডক্টর জিহ্বা দেখে রোগীকে পরিক্ষা নিরীক্ষা করেন। কারণ জিহ্বা দেখেই বোঝা যায় ঠিক কোন রোগে আক্রান্ত রোগী। জিহ্বা স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলতে সক্ষম।

০১:৩৭ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০১৯ বুধবার

মিষ্টি বা টক দই কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

মিষ্টি বা টক দই কোনটি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

মিষ্টান্নের মধ্যে দই অত্যন্ত জনপ্রিয়। এর প্রচলন প্রায় ৪  হাজার ৫০০ বছর ধরে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত দুই বেলা দই খাওয়ায় রাশিয়ার মানুষের গড় আয়ু তুলনামুলক বেশি হয়ে থাকে।

১১:২৮ এএম, ৬ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

শ্বাসকষ্ট ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে বাদাম

শ্বাসকষ্ট ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে বাদাম

বাদাম শরীরের জন্য অনেক উপকারী। বাদামে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিনের মতো আরো অনেক পুষ্টিগুণ যা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে সহায়তা করে। চিনাবাদাম, আখরোট, পেস্তা বাদাম, কাঠ বাদাম (আমন্ড) এবং কাজু বাদামে রয়েছে বিপুল পরিমাণ খাদ্য শক্তি।

০১:৫৪ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

মহৌষধ কালিজিরা

মহৌষধ কালিজিরা

রোগ নিরাময়ে কালিজিরাকে বলা হয় মহৌষধ। জ্বর, কফ, গায়ের ব্যথা কিংবা ডায়াবেটিস, সকল ক্ষেত্রেই কালিজিরা যথেষ্ট উপকারী বন্ধু। কাজ করার শক্তিকে কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয়ার পাশাপাশি তারুণ্য ধরে রাখতেও ভূমিকা রাখে এটি।

০১:৫১ পিএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০১৯ বৃহস্পতিবার

স্বামী-স্ত্রীর যে ১১ ভুলে সন্তান হয় না সারাজীবন!

স্বামী-স্ত্রীর যে ১১ ভুলে সন্তান হয় না সারাজীবন!

অনেকেরই ধারণা সন্তান না হওয়া শুধুই নারীদের সমস্যা। বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। তবে এছাড়াও স্বামীদের কিছু কিছু ভুল এর জন্য দায়ী। শুধু তাই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন জেনে নেয়া যাক এ বিষয়ে বিস্তারিত-

১১:৪১ এএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

প্লাস্টিক বা কাচ নয় পানি পান করুন স্বাস্থ্যকর মাটির বোতলে

প্লাস্টিক বা কাচ নয় পানি পান করুন স্বাস্থ্যকর মাটির বোতলে

প্রাচীনকাল থেকেই মাটির পাত্র ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে মাটির পাত্রের উপকারী দিকগুলো অনেকেরই অজানা। মাটির তৈরি পাত্রে খাবার সংরক্ষণ করলে স্বাস্থ্য ঝুঁকি কমে। মাটির পাত্রে খাবারের পুষ্টিগুণও অটুট থাকে। 

১১:৩৮ এএম, ১ সেপ্টেম্বর ২০১৯ রোববার

খবরের কাগজে মোড়া খাবার খাচ্ছেন? সাবধান! হতে পারে ক্যান্সার

খবরের কাগজে মোড়া খাবার খাচ্ছেন? সাবধান! হতে পারে ক্যান্সার

কম বেশি সবাই খবরের কাগজে মোড়ানো খাবারর খেয়ে থাকেন। চপ,পেঁয়াজি, শিঙাড়া, ঝালমুড়ি ইত্যাদি এমন অনেক খাবারই খবরের কাগজে মুড়ে বিক্রি করা হয়। আর সেই খাবারই খুব খুশি মনে ছোট-বড় সবাই খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই অভ্যাসটি কতোটা মারাত্মক হতে পারে জানেন কি?  

০৩:১৩ পিএম, ২০ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

রক্ত স্বল্পতার ৫ লক্ষণ

রক্ত স্বল্পতার ৫ লক্ষণ

শরীরে আয়রনের অভাবে রক্তশূন্যতা, অবসাদ, ক্লান্তির মতো নানা সমস্যা দেখা দেয়। পুষ্টিবিদদের মতে, রক্ত স্বল্পতা বিশ্বের সবেচেয়ে বড় অপুষ্টিজনিত সমস্যা যা মূলত শরীরে আয়রন অভাবেই হয়ে থাকে।

০২:৩৮ পিএম, ১৯ আগস্ট ২০১৯ সোমবার

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার বিপদ ডেকে আনতে পারে

গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার বিপদ ডেকে আনতে পারে

গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিকের তুলনায় খিদে বেশি পায়। শুধু খিদেই নয়, হরমোন জনিত কারণে এই সময়ে স্বাদেরও পরিবর্তন হতে থাকে। তাই বিভিন্ন ধরনের খাবার খাওয়ার ইচ্ছে হয়। কিন্তু শরীরে যখন আরও একটি প্রাণ বেড়ে উঠছে, তখন ইচ্ছে করলেই যা খুশি তাই খাওয়া যায় না। এছাড়াও এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে যেগুলি প্রসূতি অবস্থায় একেবারেই এড়িয়ে চলা উচিত।

১১:২২ এএম, ৬ আগস্ট ২০১৯ মঙ্গলবার

হার্টের সমস্যা বা মাথা ব্যথা এক চায়েই মিলবে সমাধান

হার্টের সমস্যা বা মাথা ব্যথা এক চায়েই মিলবে সমাধান

সকালে কিংবা বিকেলে এক কাপ চা মুহূর্তেই শরীর ও মনকে চাঙ্গা করে দিতে পারে! তবে যদি সেই চায়ের সঙ্গে কয়েক কুচি আদা থাকে, তাহলে স্বাদ যেমন বাড়ে, সঙ্গে বাড়ে তার গুণও। 

০৩:২৫ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

দৈনিক ৫ ঘণ্টার বেশি ফোনে কাটালেই নিশ্চিত মোটা!

দৈনিক ৫ ঘণ্টার বেশি ফোনে কাটালেই নিশ্চিত মোটা!

স্মার্টফোনের দাম সস্তা হতে হতে এখন চূড়ান্ত পর্যায়ে। বলা যায়, একদমই হাতের নাগালে। তাই এখন ছেলে-বুড়ো সবার হাতে হাতেই স্মার্টফোন। কিন্তু আজ থেকে দশ বছর আগের চিত্রটা ঠিক এ রকম ছিল না।

০৩:২৩ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

মসজিদে পাঠ করা হবে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বিষয়ক খুতবা!

মসজিদে পাঠ করা হবে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বিষয়ক খুতবা!

জনসাধারণকে ডায়াবেটিস সম্পর্কে জনসচেতনতা সৃষ্টির লক্ষ্যে বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি (বাডাস) ‘ধর্মীয় নেতাদের মাধ্যমে ডায়াবেটিস প্রতিরোধ’ বিষয়ে একটি বিশেষ প্রকল্প গ্রহণ করেছে। এ প্রকল্পের আওতায় মসজিদে মসজিদে ডায়াবেটিস কর্নার স্থাপিত হবে !

০৩:২২ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

গ্যাস্টিককে জানান চিরবিদায় এই উপায়ে...

গ্যাস্টিককে জানান চিরবিদায় এই উপায়ে...

গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ খুঁজে পাওয়াই দায়। মূলত এই সমস্যাটির কারণ হচ্ছে অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া। এসব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। তাই এর থেকে রক্ষা পেতে ওষুধ খেয়ে থাকেন অনেকেই।

০৩:২০ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

পুরুষ এডিস মশাকে গামা রশ্মি দিয়ে বন্ধ্যাকরণ করা হবে

পুরুষ এডিস মশাকে গামা রশ্মি দিয়ে বন্ধ্যাকরণ করা হবে

ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি উদ্ভাবন করেছে পরমাণু শক্তি কমিশন। উদ্ভাবিত স্টেরাইল ইনসেক্ট টেকনিক (এসআইটি) নামের এই পদ্ধতি শিগগিরই মাঠ পর্যায়ে নিয়ে যাওয়ার নির্দেশ দিয়েছেন বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিমন্ত্রী স্থপতি ইয়াফেস ওসমান।

০৩:১৯ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

বাড়ছে ডেঙ্গু, নেই সিভিল সার্জন

বাড়ছে ডেঙ্গু, নেই সিভিল সার্জন

ফেনীতে বাড়ছে ডেঙ্গু রোগী, ছড়িয়ে পড়েছে আতঙ্ক। ডেঙ্গু মোকাবিলায় স্বাস্থ্য বিভাগের ছুটি বাতিল করলেও তিনদিন ধরে নেই সিভিল সার্জন ডা. মো. নিয়াতুজ্জামান।

০৩:১৫ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

ওষুধ খাওয়ার সময় এই ভুল মৃত্যু ডেকে আনে!

ওষুধ খাওয়ার সময় এই ভুল মৃত্যু ডেকে আনে!

দৈনন্দিন নিশ্চয়ই বিভিন্ন রোগ সারাতে ওষুধ খেতে হয়! তবে আমরা অনেকেই জানিনা, ওষুধ ও খাবারের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার ফলে মৃত্যুও হতে পারে। তাই জেনে নিন কোন কোন খাবার কোন রোগের ওষুধের জন্য ক্ষতিকর- 

০৩:১৪ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

একটি ফলেই দৃষ্টিশক্তি বাড়বে দ্বিগুণ

একটি ফলেই দৃষ্টিশক্তি বাড়বে দ্বিগুণ

বর্তমানে চোখের সমস্যায় ছোট বড় প্রায় সবাই ভুগে থাকেন। এছাড়াও হৃদযন্ত্র, ত্বক, চুল বা চোখ, সব কিছুর জন্যই উপকারী হলো কালো আঙুর। ইউরোপে ছয় থেকে সাত হাজার বছর আগে প্রথম কালো আঙুরের চাষ শুরু হয়। এমনটাই বলা হয়েছে ইতিহাসে। বাংলাদেশ ও এর পার্শ্ববর্তী দেশগুলোতে সবুজ আঙুরের চেয়ে কালো আঙুরের জনপ্রিয়তা তুলনামূলক কম।  

০৩:১২ পিএম, ৪ আগস্ট ২০১৯ রোববার

ডেঙ্গুতে রক্তের প্লাটিলেট বাড়ায় যেসব খাবার

ডেঙ্গুতে রক্তের প্লাটিলেট বাড়ায় যেসব খাবার

বাংলাদেশে এখন আতংকের অপর নাম ডেঙ্গু। এবছর ডেঙ্গু রোগ মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। শুধু ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যাই নয়, বাড়ছে এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও। ১০ হাজারের চেয়েও বেশি ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়েছে। তাই সতর্কতা বাড়াতে হবে।

০৩:৩৭ পিএম, ২ আগস্ট ২০১৯ শুক্রবার

সাপ্তাহিক আজকাল
সাপ্তাহিক আজকাল